酷热天气世卫风扇降温指南 一体感降4度同时更省电
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Summary
香港连日炎热高温，根据世界卫生组织（WHO）发布的最新《高温与健康》报告，极端高温已成为全球重大的健康危害，世卫指出气候变化使酷热天气频率及强度持续上升，高温除引发中暑外，亦会加剧心血管、呼吸道及糖尿病等慢性病风险 。世卫特别针对居家降温提出实用建议，介绍如何最有效配合使用电风扇与空调进行降温，当中一个方法更可令体感温度下降约4度，同时省电高达七成 。
Key Points
- 世卫报告指出，极端高温已成为全球重大健康危害，气候变化使酷热天气的频率及强度持续上升
- 高温除可引发中暑外，亦会加剧心血管、呼吸道及糖尿病等慢性疾病的风险
- 世卫建议将空调恒温器设定于27摄氏度，并同时开启电风扇，可令体感温度下降约4摄氏度
- 此降温组合效果等同将空调开至23摄氏度，但制冷电费可节省高达七成
- 电风扇只有当室内气温低于40摄氏度时才能达到散热效果，超过40度时使用风扇可能带来危险
- 当室温超过40摄氏度时，风扇吹出的热空气反而会加速身体吸热，使体温进一步升高
- 运用「蒸发冷却」原理，在皮肤或衣物上喷少许水雾，再配合风扇吹拂，可达到显著快速降温效果
- 家长带婴儿出行，切勿用干布遮盖婴儿车，正确做法是用薄湿布覆盖并搭配风扇促进空气循环
- 室内使用家居风扇时，若室外较凉，可将风扇面朝窗外吹，形成「负压对流」高效空气对流
- 其他居家防热重点包括：天黑后室外比室内凉爽时开窗引进夜风；白天关窗并拉上窗帘遮阳
Why It Matters
香港市民正面对日益频繁的酷热天气，节能降温策略在经济和健康层面均极为重要。世卫的指引提供以实证为基础的方法，既能减低电费开支，又能在夏日高温期间保持舒适和安全 。随着医疗系统已承受与热相关疾病的压力，这些实用的家居降温技巧或有助在夏季高峰期减少入院个案 。
香港市民正面对日益频繁的酷热天气，节能降温策略在经济和健康层面均极为重要。世卫的指引提供以实证为基础的方法，既能减低电费开支，又能在夏日高温期间保持舒适和安全 。随着医疗系统已承受与热相关疾病的压力，这些实用的家居降温技巧或有助在夏季高峰期减少入院个案 。