港人臨終規劃意識弱 專家促及早準備身後事
SCMP · 1 SOURCESabout 1 hour ago4 MIN
Summary
香港社會近年愈來愈關注臨終規劃，但死亡仍是不少家庭避而不談的話題。隨着本港人口老化加快，倡議者與相關專業人士正呼籲市民更早處理身後事、醫療意願及家庭溝通，減少日後在照顧、財務與喪葬安排上的爭拗與壓力。
Key Points
- Regina Luk Sau-ying在65歲時舉行生前告別禮，邀請20名朋友見證她躺進紙棺材的過程。
- 她拒絕使用電子燭光，選擇在全黑環境中靜躺，形容感覺像回到母親子宮般安全溫暖。
- Regina Luk Sau-ying現年69歲，表示正考慮再辦一次生前告別禮，讓家人更直接參與討論。
- 她曾預先挑選遺照、背景音樂及悼詞安排，把告別儀式視為一場生命慶典。
- 香港社會服務聯會2025年研究顯示，港人死亡素養評分僅4.68分，低於新加坡的5.66分。
Why It Matters
在全球老化速度最快的地區之一，香港若繼續缺乏死亡教育與臨終規劃，家庭在長者失能或病情惡化時，往往要倉卒面對醫療、財務與喪葬抉擇。 及早訂立預設醫療指示、安排資產與與家人溝通，可讓長者保留更多自主，也有助減少親屬之間的情緒負擔與衝突。
香港談論死亡向來帶有禁忌色彩，不少家庭即使面對長者年老、患病，仍傾向避免觸及「身後事」與臨終照顧安排。然而，隨着人口高齡化加劇，這種迴避態度正帶來愈來愈實際的後果，包括醫療決定無人拍板、資產處理受阻，以及家人之間因理解不同而出現磨擦。
報道以Regina Luk Sau-ying的經歷切入。她在65歲時邀請20名朋友參與自己的生前告別禮，親身躺進紙棺材，體驗死亡想像與告別儀式。 她回憶，原以為自己對死亡已相當開放，但真正躺下時仍感到緊張，像是最後一道防線被觸碰。 她沒有選擇象徵性的電子燭光，而是在完全黑暗中靜靜感受，之後形容那種狀態像胎兒被母親子宮包裹，既安全又溫暖；當棺蓋打開，看見朋友圍在身旁，則像被天使迎接一樣。
這場生前告別禮並非一時興起，而是她長年死亡規劃的一部分。 報道指出，Regina Luk Sau-ying現年69歲，正考慮再舉辦一次類似儀式，目的是讓家人也能更具體地參與和理解她對臨終安排的想法。 她過去已主動處理多項細節，包括預先選定遺照、背景音樂，以及邀請朋友在儀式上致悼詞，把告別設計成一場回顧人生的慶典，而非單純哀傷的喪禮。
專家認為，這類做法雖然在香港仍屬少見，卻反映出臨終規劃的重要性。所謂「死亡素養」，不只是知道喪禮流程，更包括面對死亡、臨終照顧與哀傷支援所需的知識、技巧、意識與能力。 若市民對相關安排認識不足，當長者健康轉差，家人便可能同時承受情緒壓力與實務困難，例如是否搶救、如何安排照顧、資產能否順利處理，以至不同家庭成員之間因價值觀不同而出現衝突。
香港社會服務聯會在2025年的研究顯示，港人的死亡素養平均分只有10分滿分中的4.68分，略低於新加坡的5.66分。 這個數字反映，香港雖然長壽，但社會整體對死亡準備的能力未有同步提升。 在人口老化背景下，若市民仍把死亡視為不能談論的題目，很多決定便會被迫留待危急時刻才處理，令長者失去醫療與財務自主，也令家屬背負更沉重的情緒債務。
因此，報道提出的核心訊息是，臨終規劃不應只在病重時才開始，而應在身體仍然穩定、家人仍可平靜對話時及早進行。 無論是生前告別禮、預設醫療指示，還是家庭調解與資產安排，目的都不是渲染死亡，而是讓人生最後一段路更有尊嚴、更少爭拗，也讓留下來的人較容易承受與善後。
香港談論死亡向來帶有禁忌色彩，不少家庭即使面對長者年老、患病，仍傾向避免觸及「身後事」與臨終照顧安排。然而，隨着人口高齡化加劇，這種迴避態度正帶來愈來愈實際的後果，包括醫療決定無人拍板、資產處理受阻，以及家人之間因理解不同而出現磨擦。
報道以Regina Luk Sau-ying的經歷切入。她在65歲時邀請20名朋友參與自己的生前告別禮，親身躺進紙棺材，體驗死亡想像與告別儀式。 她回憶，原以為自己對死亡已相當開放，但真正躺下時仍感到緊張，像是最後一道防線被觸碰。 她沒有選擇象徵性的電子燭光，而是在完全黑暗中靜靜感受，之後形容那種狀態像胎兒被母親子宮包裹，既安全又溫暖；當棺蓋打開，看見朋友圍在身旁，則像被天使迎接一樣。
這場生前告別禮並非一時興起，而是她長年死亡規劃的一部分。 報道指出，Regina Luk Sau-ying現年69歲，正考慮再舉辦一次類似儀式，目的是讓家人也能更具體地參與和理解她對臨終安排的想法。 她過去已主動處理多項細節，包括預先選定遺照、背景音樂，以及邀請朋友在儀式上致悼詞，把告別設計成一場回顧人生的慶典，而非單純哀傷的喪禮。
專家認為，這類做法雖然在香港仍屬少見，卻反映出臨終規劃的重要性。所謂「死亡素養」，不只是知道喪禮流程，更包括面對死亡、臨終照顧與哀傷支援所需的知識、技巧、意識與能力。 若市民對相關安排認識不足，當長者健康轉差，家人便可能同時承受情緒壓力與實務困難，例如是否搶救、如何安排照顧、資產能否順利處理，以至不同家庭成員之間因價值觀不同而出現衝突。
香港社會服務聯會在2025年的研究顯示，港人的死亡素養平均分只有10分滿分中的4.68分，略低於新加坡的5.66分。 這個數字反映，香港雖然長壽，但社會整體對死亡準備的能力未有同步提升。 在人口老化背景下，若市民仍把死亡視為不能談論的題目，很多決定便會被迫留待危急時刻才處理，令長者失去醫療與財務自主，也令家屬背負更沉重的情緒債務。
因此，報道提出的核心訊息是，臨終規劃不應只在病重時才開始，而應在身體仍然穩定、家人仍可平靜對話時及早進行。 無論是生前告別禮、預設醫療指示，還是家庭調解與資產安排，目的都不是渲染死亡，而是讓人生最後一段路更有尊嚴、更少爭拗，也讓留下來的人較容易承受與善後。